为进一步普及心理健康知识，创新心理健康教育形式，我院心理部于2025年11月24日至25日，在西校区西苑餐厅门口成功举办了“我的情绪小怪兽”心理特色活动。本次活动巧妙地将情绪管理理念与创意手作相结合，为全院师生带来了一场别开生面的心灵探索之旅。
本次活动不仅是一次艺术创作，更是一次深刻的自我觉察。同学们在专注手作的过程中，实现了与自我情绪的对话。通过“理论讲解+实践创作+分享交流”的完整环节设计，让参与者在实践中深化对情绪管理的理解。它将抽象的内心世界具象化为可触摸、可塑造、可对话的实体，有效降低了学生们面对负面情绪时的心理防御，于方寸之间的创作中，悄然播下了科学管理情绪的种子，为构建理性平和、积极向上的校园心态环境贡献了切实力量。
（文/图 王梦雪）
